La actividad física es trascendental para la vida de las personas. Los estudios han avanzado para demostrar su importancia. En este artículo te traemos algunas películas que te enseñan y sirven si estas dentro de una carrera de grado.
La vida de las personas se ha visto modificada por dos aspectos centrales. Uno es la toma de conciencia con respecto a la alimentación. El otro es la necesidad de cuidar nuestro cuerpo y mente gracias a la educación física. Ambos aspectos han permitido aumentar la esperanza de vida de cada uno de nosotros, sin eliminar de consideración las inmensas investigaciones en cuanto a la medicina.
En particular la educación física y toda la actividad física ha sido reconocida mundialmente en todos los rubros. Para el cuidado mental, para tener mayor productividad laboral ni que hablar del cuidado físico propiamente dicho. El cuerpo humano necesita por cuestiones fisiológicas que nosotros trabajamos diariamente. No estamos hablando de deportes extremos. Cada uno de nosotros, tengamos la edad que tengamos, desde un niño que aprende a caminar y se encuentra lleno de energías hasta una abuela o abuelo que debe realizar ejercicio que le permite obtener mejor oxígeno.